Einzelcoaching & psychosoziale Beratungen

Egal ob Einzelstunde, Sexualberatung oder Krisenintervention. 

Jede Einheit hat 50 Minuten. Es wird danach besprochen wie wir weiter machen. 

Gerne können auch Doppeleinheiten gebucht werden

Wir nehmen uns die Zeit, die Intimität wieder aus der „Pflicht-Ecke“ herauszuholen. Oft ist es so, dass im stressigen Alltag zwischen Job und Familie die eigene Lust einfach keinen Platz mehr findet oder sich wie ein weiterer Termin auf der To-do-Liste anfühlt.

In einer geschützten, warmen Atmosphäre besprechen wir ganz in Ruhe, was dich bewegt – egal, ob es um das Gefühl geht, im eigenen Körper nicht mehr zu Hause zu sein, oder um die Sehnsucht nach echter Verbindung. Du gewinnst die Freiheit zurück, deine Sexualität wieder als das zu erleben, was sie sein darf: Ein kraftvolles, freudvolles Fundament für deine ganz persönliche Lebenslust.

Mir ist es ein Herzensanliegen, dass du dich vom ersten Moment an sicher und aufgehoben fühlst. Deshalb ist mir wichtig, dass du weißt:

• Ein sicherer Raum im Sitzen: Wir bleiben ganz normal angezogen und arbeiten ausschließlich auf der Gesprächsebene. Es finden keinerlei körperliche Berührungen statt.

• Dein ganz eigenes Tempo: Du bestimmst, worüber wir sprechen und wie tief wir gehen. Es gibt kein „Müssen“  – wir sprechen so, wie es sich für dich stimmig und gut anfühlt.

• Ein Ort ohne Urteil: Es gibt kein „Normal“ oder „Richtig“. Alles, was dich bewegt, darf hier erst einmal einfach nur da sein. Wir begegnen deinen Themen mit Offenheit, einer Prise Humor und vor allem mit ganz viel Wertschätzung für deinen Weg.

12 Wochen die dein Leben verändern.

Sowohl als Neubeginn nach Krisen oder als Frühjahrsputz im Leben.

Die Termine dauern bis zu 120 Minuten. 

Wenn gewünscht gibt es eine kleine Zusatzbegleitung per Whatsapp.

Echte Veränderung braucht Zeit, kein Pflaster. In 12 Wochen schaffen wir den Raum, um nicht nur Symptome zu bekämpfen, sondern tief sitzende Muster nachhaltig aufzubrechen. Es ist die Zeitspanne, die dein System braucht, um vom bloßen Funktionieren wieder ins echte Gestalten zu kommen.

Wenn ihr euch im eigenen Wohnzimmer wie Fremde fühlt oder jedes Gespräch in einer Sackgasse aus Vorwürfen und Schweigen endet.

Paarberatung ist kein „Reparaturbetrieb“ für etwas, das kaputt ist, sondern ein neutraler Raum, um den Faden wieder aufzunehmen. Es braucht sie, um:

• Die Sprachlosigkeit zu brechen: Damit ihr wieder hört, was der andere eigentlich sagen will, statt nur auf den nächsten Angriff zu warten.

• Muster zu erkennen: Warum landet ihr immer wieder beim selben Streitthema? Wir finden den Hebel, um diese Endlosschleife zu stoppen.

• Klarheit zu gewinnen: Ob es um einen Neuanfang nach einer Verletzung geht oder um die ehrliche Frage, wie es überhaupt weitergehen kann.

Es ist die Entscheidung, nicht mehr nur nebeneinander zu funktionieren, sondern wieder aktiv zu gestalten – für mehr Lebenslust statt täglichem Beziehungsfrust.

• Der erste Termin: Wir setzen uns zu dritt zusammen. In dieser ersten Stunde geht es vor allem darum, dass ihr beide eure Sicht der Dinge schildern könnt. Wir klären, wo der Schuh drückt und was ihr euch von unserer Zusammenarbeit erhofft.

• Die Bestandsaufnahme: Wir schauen uns die Muster an, in denen ihr feststeckt. Warum landet ihr immer wieder beim selben Streit? Wo ist die Leichtigkeit geblieben? Ich moderiere das Gespräch so, dass jeder ausreden darf und wir die Vorwürfe in Bedürfnisse übersetzen.

• Konkrete Impulse: Wir arbeiten nicht nur theoretisch. Ihr bekommt von mir Werkzeuge an die Hand, die ihr direkt in eurem Alltag ausprobieren könnt – damit sich auch zwischen den Terminen etwas bewegt.

• Regelmäßige Check-ins: Wir treffen uns in Abständen, die für euch passen. Mal braucht es wöchentliche Impulse, mal reicht ein Termin im Monat, um das Erarbeitete zu festigen.

In meiner Praxis gibt es keine Richterin und keine Schuldigen. Ich stehe auf der Seite eurer Beziehung. Meine Aufgabe ist es, den „neutralen Blick von außen“ zu bewahren, damit ihr euch nicht länger im Kreis dreht, sondern wieder Boden unter den Füßen spürt.

In Wien gibt es über 1000 Coaches und Berater – ich bin eine davon. Doch was macht mich zu Deiner Beraterin?

Ich nenne die Dinge beim Namen, ohne sie zu verurteilen. Bei mir bist du sicher. Ich bin wie eine gute Freundin, der man Dinge anvertraut, die man sonst nirgendwo aussprechen würde – weil du weißt, dass sie bei mir absolut sicher aufgehoben sind.

Dazu kommt: Ich denke leidenschaftlich gern um die Ecke. Bei mir bekommst du keine Standardberatung von der Stange, die für jeden passen muss. Wir erarbeiten etwas, das nur für dich stimmig ist. Es ist wie bei einem wirklich guten Wein: Wir suchen nicht die Sorte, die „man“ trinkt, sondern die, die exakt zu deinem Charakter passt – damit am Ende ein Ergebnis steht, das für dich wieder nach Lebenslust schmeckt.